Poradnia Valeria
Zmiana zaczyna się tutaj
Valeria to Poradnia Zdrowia Psychicznego założona przez Fundację Varsztatovnia. Naszą misją jest pomaganie ludziom w poprawie ich dobrostanu psychicznego i wspieranie w dążeniu do bardziej satysfakcjonującego, harmonijnego życia. Chcemy to osiągnąć poprzez zwiększenie dostępu do opieki psychologicznej oraz promowanie świadomości na temat dobrostanu psychicznego.
Sesje terapeutyczne
Nasza oferta obejmuje sesje terapii indywidualnej, grupowej oraz terapii dla par i związków poliamorycznych, dostępne zarówno stacjonarnie w Warszawie, jak i w formie online.
Zajęcia i kursy rozwojowe
Jako Fundacja zajmujemy się edukacją w zakresie zdrowia psychicznego. Zapraszamy do udziału w naszych kursach online oraz warsztatach rozwojowych.
Kim jesteśmy
Poradnia Valeria to młodsza siostra Fundacji Varsztatovnia. Wspólnie dążymy do stworzenia bezpiecznej i otwartej przestrzeni, gdzie każda osoba może odkrywać nowe aspekty siebie oraz dążyć ku lepszemu samopoczuciu i równowadze emocjonalnej. Naszą kluczową misją jest umożliwienie dostępu do profesjonalnej opieki psychologicznej oraz szerzenie wiedzy na temat zdrowia psychicznego. Prowadzimy terapię grupową, indywidualną, a także terapię dla par i związków poliamorycznych na terenie Warszawy oraz online. Sesje terapeutyczne oraz warsztaty rozwojowe powierzamy młodym, pełnym zapału i świeżej wiedzy terapeutom, aby w ten sposób również pomóc im w kształceniu i nabywaniu niezbędnego doświadczenia.
Dlaczego stworzyliśmy Valerię?
Nasze warsztaty artystyczne od początku służą Wam nie tylko do nabywania nowych umiejętności i rozwijania pasji, lecz także są okazją do otworzenia się, rozprawienia ze swoimi lękami, przepracowania emocji na scenie czy na płótnie. Chcieliśmy pójść o krok dalej i zaoferować Wam zajęcia stricte terapeutyczne. Zwiększenie dostępu do opieki psychologicznej oraz promowanie świadomości na temat dobrostanu psychicznego jest przecież jednym z celów statutowych Fundacji Varsztatovnia i cieszymy się bardzo, że możemy go w ten sposób jeszcze pełniej realizować.
Bezpłatna konsultacja wstępna
Nie wiesz czy odnajdziesz się na terapii? Masz pytania? Zapisz się na bezpłatną konsultację wstępną przed przystąpieniem do terapii (dotyczy tylko nowych pacjentów).
W jakich obszarach możemy Cię wesprzeć?
Poszukiwanie terapii to zazwyczaj rezultat różnorodnych potrzeb. Dla niektórych oznacza to dążenie do osobistego rozwoju i lepszego zrozumienia siebie. Inni z kolei zgłaszają się do terapeuty, ponieważ od dłuższego czasu walczą ze złego samopoczucia, które chcieliby zrozumieć i przepracować. Niektórzy potrzebują wsparcia w relacjach międzyludzkich, inne osoby zmierzają do terapii w celu zmierzenia się z silnymi stanami lękowymi czy depresyjnymi.
Każdy z tych powodów jest dobry, by podjąć decyzję o terapii, która ma na celu poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego. W Poradni Valeria oferujemy wsparcie terapeutów w różnorodnych obszarach.
ROZWÓJ OSOBISTY
Chcesz lepiej poznać siebie i swoje możliwości, wyznaczyć sobie jasne cele i zacząć żyć pełnią życia.
TRUDNOŚCI I BLOKADY
Czujesz się źle od dłuższego czasu, ale nie wiesz dlaczego. Chcesz zindentyfikować i pokonać wewnętrzne blokady.
PROBLEMY W RELACJACH
Chcesz przepracować trudności w związku i nauczyć się budować silne, zdrowe relacje z innymi ludźmi.
STANY LĘKOWE
Odczuwasz silny lęk, który przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu i chcesz przywrócić sobie komfort życia.
STANY DEPRESYJNE
Miewasz stany depresyjne, poczucie silnego smutku, beznadziei, które się utrzymuje i chcesz się od tego uwolnić.
Nasza oferta
Terapia indywidualna
Oferujemy terapię indywidualną prowadzoną przez doświadczonych specjalistów, którzy pomogą Ci w rozwiązaniu Twoich problemów emocjonalnych i psychicznych.
- stacjonarnie
- online
Terapia dla par i związków
Terapia dla par i związków poliamorycznych umożliwia dostęp do profesjonalnej pomocy psychologicznej w przypadku problemów w relacji i pomaga odnaleźć wspólny grunt porozumienia, a także nauczyć się lepiej dostrzegać wzajemne potrzeby.
Terapia grupowa
Interakcje w grupie pomagają zrozumieć siebie, zdobywać wsparcie i eksplorować różne perspektywy. Na terapii grupowej uczestnicy mogą odkrywać nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami, a także doświadczać wzajemnego zrozumienia.
Jak umówić się
na terapię?
Aby umówić się na terapię, wystarczy skorzystać z systemu zapisów na naszej stronie w zakładce „Umów wizytę”. Możesz tam zarezerwować termin swojej pierwszej i każdej kolejnej sesji terapeutycznej.
Jeśli masz pytania, kieruj je śmiało na adres kontakt@varsztatovnia.pl lub telefonicznie pod numerem 780 122 376. Chętnie pomożemy Ci wybrać najlepszego specjalistę i rozwiejemy wszelkie wątpliwości!
PRZEJDŹ DO ZAKŁADKI "UMÓW WIZYTĘ"
Umawianie wizyty odbywa się online, w prosty i intuicyjny sposób. Zajmie Ci to zaledwie parę minut.
WYBIERZ TERAPEUTĘ, LOKALIZACJĘ I TERMIN SPOTKANIA
Do Twojej dyspozycji jest cały nasz zespół terapeutów oraz gabinety w kilku lokalizacjach w Warszawie.
OPŁAĆ SWOJĄ WIZYTĘ I Rozpocznij psychoterapię
Możesz skorzystać z różnych form płatności za wizytę. Nie musisz już nic więcej potwierdzać – po prostu przyjdź.
FAQ
Gdzie odbywają się sesje terapii?
W różnych miejscach oraz online. Sprawdź lokalizację swojej sesji w mailu potwierdzającym zapis 🙂
Czy mogę otrzymać fakturę za udział w terapii?
- Jasne! Żeby otrzymać fakturę w trakcie zapisu podaj nam dane faktury w komentarzu. Fakturę wyślemy mailowo.
Czy terapia jest dla mnie?
Terapia może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, lepszym zrozumieniu siebie i znalezieniu sposobów na poprawę samopoczucia. Jeśli szukasz wsparcia w rozmowie z profesjonalistą, terapia może być wartościowym doświadczeniem, wspierającym Cię w drodze do lepszego życia.
Jak wybrać terapeutę?
Wybór terapeuty to kwestia dopasowania do Twoich potrzeb i komfortu. Zwróć uwagę na doświadczenie, specjalizację i zgodność osobowościową, by stworzyć zaufaną relację, która będzie sprzyjała efektywnej pracy nad sobą. Zajrzyj do zakładki "Nasi Terapeuci", znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje o terapeutach przyjmujących w naszej poradni.
Jakie są rodzaje terapii?
W naszej poradni możesz skorzystać z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii traumy, EMDR. Więcej o tych nurtach i metodach możesz przeczytać w zakładce "Oferta".
Jak umówić się na terapię?
Aby umówić się na terapię, przejdź do zakładki "Umów wizytę", wybierz termin, lokalizację oraz terapeutę i opłać wizytę.
Ile kosztuje terapia?
Koszt terapii w Poradni Valeria to 170-200 zł za 50 min sesji. Aktualne ceny znajdziesz w zakładce "Oferta".
Czy mogę zmienić termin terapii?
Możesz odwołać lub zmienić termin swojej terapii do 24 godzin przed wizytą. W przypadku odwołania przysługuje całkowity zwrot kosztów, zmiana terminu jest bezpłatna.
Ile trwają sesje terapeutyczne i jak często powinno się na nie uczęszczać?
Sesje terapeutyczne w Poradni Valeria trwają 50 min, a częstotliwość spotkań jest ustalana indywidualnie, zwykle raz na tydzień lub co dwa tygodnie. Jednakże, konkretny plan terapeutyczny i jego harmonogram najlepiej ustalić z terapeutą, dopasowując go do własnych potrzeb i celów terapeutycznych.
Czego oczekuje się od uczestnika_czki terapii?
Oczekuje się, że jako pacjent_ka będziesz otwarty_a na współpracę i zaangażowany_a w proces terapeutyczny. Ważne jest aktywne uczestnictwo w rozmowach, dzielenie się uczuciami i myślami z terapeutą oraz otwarcie na eksplorację trudnych tematów. Kluczowe jest również podejmowanie działań poza sesjami terapeutycznymi, stosowanie w praktyce omawianych strategii i technik, które mogą pomóc w rozwiązywaniu problemów czy poprawie samopoczucia.
Czy mogę liczyć na zachowanie poufności i prywatności podczas sesji terapeutycznych?
Terapeuci są zobowiązani do zachowania poufności i tajemnicy zawodowej, chroniąc informacje przekazywane podczas sesji terapeutycznych, chyba że sytuacja zagraża czyjemuś życiu lub bezpieczeństwu, co może wymagać poinformowania odpowiednich władz lub instytucji. Poufność informacji jest priorytetem w terapii, zapewniając pełną ochronę prywatności klienta.
Chciał(a)bym współpracować z Poradnią Valeria. Co zrobić?
- Wyślij nam swoje CV na kontakt@poradnia-valeria.pl - w przypadku pozytywnej weryfikacji odeślemy formularz uzupełniający i zaprosimy Cię na rozmowę. Pamiętaj, że warunkiem aplikacji są uprawnienia do prowadzenia terapii psychologicznej.
Poradnia Valeria. Zmiana zaczyna się tutaj.
Email: kontakt@poradnia-valeria.pl
Telefon (pon-pt 9:00-16:00): +48 780 122 376